做梦都在敲键盘！杭州IT男加班一个月，头发飞速掉光

“头发在枕头上、梳子上、地上，
就是不在自己的头上。”
不知从什么时候起，
脱发已成为当代年轻人最大的危机之一。

来自国家卫健委的数据显示，我国有超过2.5亿人正在饱受脱发的困扰，这意味着平均每6个人当中就有1个人脱发。近年来，脱发呈现出年轻化的趋势，大批“90后”“00后”加入脱发大军。

“医生，你看看我的头发还有救吗？”一进诊室，这位年轻的小伙就脱下了帽子，只见他的头上大片光溜溜的头皮裸露在外，只有稀稀拉拉几根头发，看起来就像贫瘠的土地上耷拉着营养不良的小草。

“我原本头发很多的，不到一个月，就掉成这样了。”小伙掏出自己的证件照，指着判若两人的照片，连连叹气。

景璟医生了解到，小伙今年26岁，在杭州一家大厂打工，熬夜加班是家常便饭。临近“618”，他更加忙碌，经常到凌晨才下班回家，就连做梦都是在疯狂敲键盘改代码。渐渐地，他发现枕头上、卫生间地板上掉落的头发越来越多，最近随手一挠也能抓落很多根，于是帽子就成了他出门的标配。为了让头发重新长回来，他买了传说中的生发液，还每天用生姜擦拭头皮，但没有任何作用，越来越焦虑的他只能向医生求助。

经过毛发镜检查，小伙被确诊为急性弥漫性斑秃。

斑秃，也就是人们常说的“鬼剃头”，是指头皮突然出现的脱发斑。目前临床普遍认为，斑秃是一种具有遗传背景的器官特异性自身免疫性疾病，是指头皮突然出现的脱发斑，皮损表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发。

景璟表示，斑秃可发生于任何年龄，部分患者在发病前曾受到精神刺激或创。“如果一个人精神压力大，长时间紧张、焦虑，睡眠不足，发生斑秃的概率就会增加。”

除了斑秃，临床上更常见的一种脱发类型是雄激素性脱发，既往曾叫脂溢性脱发，其罪魁祸首就是睾酮转化为双氢睾酮增加，使毛囊生长周期缩短，毛囊从大树变小草，最后脱落，这也是脂溢性脱发在男性中更为普遍的原因。

雄激素性脱发在男性和女性中表现各不相同，男性患者一般是发际线后移，形成M型脱发、顶部地中海；女性患者往往是头顶逐渐稀疏，发缝逐渐变大。

无论是斑秃还是脂溢性脱发，都是可以通过治疗让秀发回春的。“一般情况下，脱发是可逆的，但是要经过规范的综合性治疗，这个过程通常需要三到六个月以上。”景璟医生提醒，治疗要趁早，若到了晚期，头皮毛囊已经闭合，治疗效果将会大打折扣。

对于市面上炒得火热的防脱洗发水，景璟医生认为是一种噱头。“洗发水的主要作用是清洁头皮，并没有防脱的价值。”另外，不建议易过敏患者自己用生姜擦拭脱发部位，可能容易引发接触性皮炎。

许多人表示阳康之后头发大把大把地掉，对此，景璟医生表示确实有文献报告显示，新冠病毒感染可能导致脱发，主要是和疾病本身或者药物有关，临床上以斑秃和休止期脱发两种脱发为主，通常在阳康后的一到三个月内明显。虽然这种脱发通常是可逆的，但如果脱发情况没有好转，发缝越来越大，康复后每天掉发没有减少，可以到医院做个毛发镜检查，找出脱发的原因，再对症治疗。

景璟医生在门诊中也常遇到患者咨询植发问题，植发真的可以一劳永逸解决头等大事吗？从具体操作上来看，植发就是取人体后枕部毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过显微外科技术把毛囊单位移植到需要移植的部位，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发改善毛发分布及密度的目的。“需要注意的是，植发只改变头发的分布，而不改变头发的数目，也就是拆东墙补西墙，用后面的毛囊补前面的。”而且，植发也并不能代替药物治疗，植发的术前评估及围手术期护理是非常重要的，如果患者发际线植发之后停止药物治疗，就可能会在头上形成一条沟壑，影响美观。

怎么才能守护一头秀发？景璟医生建议，年轻人要保持良好的生活方式，饮食健康，作息规律，不熬夜，保持心情愉悦，平时可以适当按摩头皮促进头部血液循环，对头皮的健康和头发的生长有一定的益处。如果发现每天掉头发的数量超过100根，且持续2~4周，就要敲响警钟，及时到正规医院就诊。