当前位置:首页 > 健康是福 > 正文

重要提醒!溺水高发,别让悲剧重现

发布日期:2023-07-11 09:44 来源:重庆疾控

随时夏季高温季节来临,游泳是人们喜爱的降温避暑的玩耍方式,但相应的,溺水事件进入高发期。

图片

溺水是指呼吸道淹没或浸泡于液体中,产生呼吸道等损伤的过程。游泳虽然凉快,但溺水跟你可能只有一秒之隔。

溺水事件高发的背后,这些知识或许你还不知道:溺水过程非常痛苦,溺水超过2分钟之后你就会出现溺水反应,失去意识,4到6分钟后你的神经系统将遭受不可逆转的损伤,5-10分钟后就可导致死亡。

据《2022年中国青少年防溺水大数据报告》,我国每年约有5.9万人死于溺水,其中未成年人占95%以上。

图片

重庆是一个水系发达的地方,河流、水库、池塘、湖泊众多,夏季进入涨水季节,水面加宽,加之重庆夏季炎热,水上活动也是青少年喜爱的玩耍方式,而大多数儿童和家长对水的危险性认识不足,导致儿童更易发生溺水事故。

图片

儿童溺水是可以预防的,通过落实综合预防措施,可以有效减少溺水的发生。主要措施如下:

01

有效看护

图片

在任何情况下,家长都不能将孩子单独留在浴缸、浴盆、开放的水源边。孩子游泳时,家长或成年人必须近距离,不分心、不间断的有效看护。孩子外出时,家长要做到“四知”,知去向,知同伴,知内容,知归时。

图片

02

排查环境

图片

加盖:家中的水缸、水桶等储水容器要加盖;家周围有水井等应加盖或安装水泵,封闭取水。

清空:脸盆、澡盆、浴缸等盛水容器中的水,使用完及时清理倒掉。

图片

03

安全教育

图片

家庭、学校、社区都要通过多种形式开展防溺水安全教育,确保儿童应知会知,学会五个“不”

1. 不单独去游泳,也不擅自与他人结伴游泳;

2. 不在没有保护措施和救生员的任何地方游泳;

3. 不在没有专业教练指导的情况下跳水或潜水;

4. 不在水中或水边打闹或推他人下水;

5. 不自己下水营救伙伴,也不与他人手拉手营救。

图片

04

学习技能

图片

健康学龄儿童学会游泳可以起到保护作用,鼓励健康学龄儿童到正规游泳馆接受专业的游泳技能训练。

发生溺水时,不要慌张,发现周围有人时立即呼救。放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。身体下沉时,可将手掌向下压。

图片